Yoga & Human Connection al Granaio Buzzati
Altro
Descrizione
Dal 12 aprile, una domenica al mese, un percorso di 8 incontri tematici dedicati alla creazione di connessioni umane, a partire dall’istinto di relazione, invece che da quello di difesa, presso il Granaio di Villa Buzzati.
CALENDARIO
• Domenica 12 aprile: Sentiti pienamente nel tuo corpo
• Domenica 10 maggio: Dai voce ai tuoi bisogni personali e unici
• Domenica 14 giugno: Tutte le emozioni sono utili
• Domenica 5 luglio: Ascolta attivamente con empatia
• Domenica 2 agosto: Crea vere amicizie che durano
• Domenica 13 settembre: Esprimi i tuoi confini, sono sani
• Domenica 4 ottobre: Goditi la solitudine, abbraccia la condivisione
• Domenica 1 novembre: Riconcilia sempre i tuoi conflitti
La pratica yoga dolce e lenta, incentrata sulla respirazione e la piena attenzione, per ascoltare cosa sentiamo nel corpo e capire il perché, piuttosto che per raggiungere posizioni fisiche perfette ed ambiziose. L’incontro attivo con gli altri partecipanti, per indagare assieme chi siamo, e come migliorare le nostre connessioni umane. Il pranzo condiviso - un altro modo di instaurare relazioni - e il cammino nel bosco.
Cos’è la connessione umana? È il legame profondo che si forma tra le persone quando si sentono viste, ascoltate, comprese e valorizzate. Questi sono bisogni che tutti abbiamo. Simanifestano come un senso di appartenenza, sicurezza e condivisione.
Perché partecipare? “Viviamo in un'epoca in cui possiamo comunicare tecnologicamente e istantaneamente con chiunque e da qualsiasi luogo del mondo: ciò nonostante, ci sentiamo più che mai sconnessi da noi stessi e dagli altri."
Siamo creature sociali e la connessione umana è fondamentale per il nostro benessere. Quando parlo di connessione umana, intendo il legame profondo che si forma tra le persone quando si sentono viste, ascoltate, comprese e valorizzate. Questi sono bisogni che tutti abbiamo. Il percorso YOGA & HUMAN CONNECTION è pensato per provare a rispondere a questi bisogni, per allenarci - con il corpo e con la mente - ad aprirci agli altri, a ritrovarci”.
La prenotazione è obbligatoria a Annabella Fairtlough whatsapp 346/3750134.
From April 12th, one Sunday a month, a series of 8 thematic meetings dedicated to creating human connections, starting from the instinct to relate, rather than from the instinct to defend, at the Granaio di Villa Buzzati.
CALENDAR
• Sunday April 12: Feel fully in your body
• Sunday May 10: Give voice to your personal and unique needs
• Sunday June 14: All emotions are useful
• Sunday July 5: Listen actively with empathy
• Sunday August 2: Create real friendships that last
• Sunday September 13: Express your boundaries, they are healthy
• Sunday October 4: Enjoy solitude, embrace sharing
• Sunday November 1: Always reconcile your conflicts
The soft and slow yoga practice, focused on breathing and full attention, to listen to what we feel in the body and understand why, rather than to achieve perfect and ambitious physical positions. The active engagement with other participants, to explore together who we are, and how to improve our human connections. The shared lunch - another way to establish relationships - and the walk in the woods.
What is human connection? It is the deep bond that forms between people when they feel seen, heard, understood, and valued. These are needs that we all have. They manifest as a sense of belonging, security, and sharing.
Why participate? “We live in a time when we can communicate technologically and instantly with anyone from anywhere in the world: nevertheless, we feel more disconnected from ourselves and each other than ever."
We are social beings and human connection is fundamental to our well-being. When I talk about human connection, I mean the deep bond that forms between people when they feel seen, heard, understood, and valued. These are needs that we all have. The YOGA & HUMAN CONNECTION pathway is designed to try to meet these needs, to train ourselves - with the body and mind - to open up to others, to reconnect.
Reservation is mandatory at Annabella Fairtlough whatsapp 346/3750134.
Ab dem 12. April, an einem Sonntag im Monat, ein Kurs von 8 thematischen Treffen, die der Schaffung menschlicher Verbindungen widmen, beginnend mit dem Instinkt zur Beziehung statt dem zur Verteidigung, im Granaio di Villa Buzzati.
KALEIDOSKOP
• Sonntag, 12. April: Fühle dich voll und ganz in deinem Körper
• Sonntag, 10. Mai: Gib deiner einzigartigen und persönlichen Bedürfnissen Stimme
• Sonntag, 14. Juni: Alle Emotionen sind nützlich
• Sonntag, 5. Juli: Höre aktiv mit Empathie zu
• Sonntag, 2. August: Schaffe echte Freundschaften, die halten
• Sonntag, 13. September: Drücke deine Grenzen aus, sie sind gesund
• Sonntag, 4. Oktober: Genieße die Einsamkeit, umarme das Teilen
• Sonntag, 1. November: Versöhne immer deine Konflikte
Die sanfte und langsame Yoga-Praxis, fokussiert auf Atmung und volle Aufmerksamkeit, um zu hören, was wir im Körper fühlen und zu verstehen warum, anstatt perfekte und ehrgeizige Körperhaltungen zu erreichen. Die aktive Begegnung mit den anderen Teilnehmern, um gemeinsam zu erkunden, wer wir sind und wie wir unsere menschlichen Verbindungen verbessern können. Das gemeinsame Mittagessen - ein weiterer Weg, um Beziehungen aufzubauen - und der Spaziergang im Wald.
Was ist menschliche Verbindung? Es ist die tiefe Verbindung, die zwischen Menschen entsteht, wenn sie sich gesehen, gehört, verstanden und wertgeschätzt fühlen. Dies sind Bedürfnisse, die wir alle haben. Sie manifestieren sich als ein Gefühl von Zugehörigkeit, Sicherheit und Teilen.
Warum teilnehmen? „Wir leben in einer Zeit, in der wir technologisch und sofortig mit jedem und von jedem Ort der Welt kommunizieren können: dennoch fühlen wir uns mehr denn je von uns selbst und anderen entfremdet."
Wir sind soziale Wesen und menschliche Verbindung ist entscheidend für unser Wohlbefinden. Wenn ich von menschlicher Verbindung spreche, meine ich die tiefe Verbindung, die zwischen Menschen entsteht, wenn sie sich gesehen, gehört, verstanden und wertgeschätzt fühlen. Dies sind Bedürfnisse, die wir alle haben. Der YOGA & HUMAN CONNECTION Kurs ist darauf ausgelegt, auf diese Bedürfnisse zu antworten, um zu trainieren - mit Körper und Geist - uns für andere zu öffnen und uns wiederzufinden.”
Die Anmeldung ist obligatorisch bei Annabella Fairtlough unter WhatsApp 346/3750134.
