Forest bathing-Immersione in foresta nel Parco Naturale Regionale della Lessinia
Sportivi
Descrizione
Avete mai provato "l'immersione in foresta"? (traduzione italiana del termine giapponese Shinrin-Yoku, a sua volta tradotto in inglese come Forest Bathing)
Questa è l'occasione di sperimentarla in uno dei più suggestivi boschi della Lessinia. Una piena immersione nell'ecosistema bosco fa registrare notevoli miglioramenti in alcuni parametri fisiologici: si abbassano i livelli di cortisolo (l’ormone dello stress), la frequenza cardiaca diminuisce, così come scendono la pressione arteriosa, si riduce il rischio di ammalarsi di depressione, aumenta le difese immunitarie e migliora persino la creatività
Durante l'immersione in foresta verranno proposte, da personale qualificato su percorsi in ambienti forestali specifici per le immersioni forestali, delle attività che hanno lo scopo di agevolare le varie forme di beneficio che dà un ambiente forestale.
Ritrovo ore 9.45 in zona Velo Veronese (il punto preciso verrà dato al momento dell'iscrizione)
DURATA: 3 h 15m ore circa COSTI: 20 euro a persona POSTI LIMITATI Evento per adulti
ABBIGLIAMENTO: adatto alla stagione e comodo. Scarpe adatte a camminare in ambiente forestale. Portare un telo
CONTATTARE: Simona e Francesca facenti parte del registro conduttori di immersione in foresta, elenco dei professionisti della rete TeFFIt Terapie Forestali in Foreste Italiane secondo quanto stabilito dalla Legge 4/2013 e Guide Ambientali Escursionistiche
Associate all'AIGAE-ASSOCIAZIONE ITALIANA GUIDE AMBIENTALI ESCURSIONISTICHE
Tel.: 388.638 3495 anche con whatsapp dalle ore 16 alle ore 19 oppure inviando un'email a: turismonaturalisticorurale@gmail.com
Vi aspettiamo!
