Libera la tua mente
Sportivi
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22/04/2026
Descrizione
Mercoledì 22 aprile, si terrà "Libera la mente", un incontro dedicato al benessere interiore e alla gestione dello stress guidato da Demetrio Battaglia.
Durante la serata verranno esplorati i principi della Mindfulness, offrendo strumenti pratici per affrontare l'ansia quotidiana e migliorare la capacità di concentrazione.
L'evento si propone come un'occasione preziosa per imparare a connettersi meglio con il proprio corpo e ritrovare una pace profonda, il tutto in un ambiente accogliente e informale.
Un appuntamento ideale per chiunque desideri approfondire i benefici di una mente calma e focalizzata, scoprendo come questa disciplina possa trasformare positivamente la vita di tutti i giorni.
On Wednesday April 22, there will be "Free Your Mind", a meeting dedicated to inner well-being and stress management led by Demetrio Battaglia.
During the evening, the principles of Mindfulness will be explored, offering practical tools to tackle daily anxiety and improve concentration skills.
The event serves as a valuable opportunity to learn how to connect better with your body and find deep peace, all in a welcoming and informal environment.
An ideal appointment for anyone wishing to delve into the benefits of a calm and focused mind, discovering how this discipline can positively transform everyday life.
Am Mittwoch 22. April findet "Befreie den Geist" statt, ein Treffen, das dem inneren Wohlbefinden und dem Stressmanagement gewidmet ist, geleitet von Demetrio Battaglia.
Während des Abends werden die Prinzipien der Achtsamkeit erforscht, wobei praktische Werkzeuge angeboten werden, um mit der alltäglichen Angst umzugehen und die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern.
Die Veranstaltung stellt eine wertvolle Gelegenheit dar, besser mit dem eigenen Körper in Verbindung zu treten und einen tiefen Frieden zu finden, alles in einer einladenden und informellen Atmosphäre.
Ein idealer Termin für alle, die die Vorteile eines ruhigen und fokussierten Geistes vertiefen möchten und entdecken wollen, wie diese Disziplin das tägliche Leben positiv verändern kann.
