Passeggiata del respiro
Sportivi
Descrizione
Tra dicembre 2025 e gennaio 2026 dalle 9:00 alle 12:00 a Tonezza del Cimone si svolgerà "Passeggiate del Respiro", all'insegna del benessere, della natura e del respiro consapevole nei boschi di Tonezza del Cimone, organizzata da Tonezza.it.
DATE:
- Domenica 7 dicembre
- Domenica 28 dicembre
- Domenica 4 gennaio
- Domenica 25 gennaio
L'inverno è il tempo del silenzio, del respiro che si vede, del ritorno alla radice. In queste quattro mattine nel bosco di Tonezza praticheremo Il Respiro Freddo, un percorso di immersione nella natura e nel corpo, attraverso il respiro consapevole.
Attraverso specifiche tecniche di respirazione e presenza corporea, il freddo diventa un ponte per: rafforzare il sistema immunitario, stimolare la circolazione e l'energia vitale, aumentare concentrazione e resilienza, liberare tensioni e stress profondi
ABBLIGLIAMENTO COMODO E SCARPONCINI
Prenotazioni presso UFFICIO IAT di Tonezza
info@tonezza.it | 351 755 7871
On the day July 20, 2025 from 9:00 to 12:30 in Tonezza del Cimone there will be a "Breathing Walk", focused on well-being, nature and mindful breathing in the woods of Tonezza del Cimone, organized by Tonezza.it and OGD Pedemontana Veneta e Colli.
Come and discover the regenerating power of nature with a guided walk in the woods of Tonezza del Cimone, the 1st Breath Village of the Alpine and Pre-Alpine Arc for the quality of its air !
Slow-paced walk, accessible to everyone, accompanied by Nicole Sella, instructor of Nature Immersion Op. DBN.
We will learn to breathe mindfully, letting go of stress and rediscovering balance and well-being through the sounds, scents, and wonders of the forest. An experience that combines physical and mental well-being with the pleasure of natural discovery.
Contribution: 7 euros
Reservations at the IAT OFFICE of Tonezza.
Am 20. Juli 2025 von 9:00 bis 12:30 findet in Tonezza del Cimone ein "Atmen-Wanderung", unter dem Motto Wohlbefinden, Natur und bewusstem Atmen im Wald von Tonezza del Cimone statt, organisiert von Tonezza.it und OGD Pedemontana Veneta e Colli.
Kommt und entdeckt die regenerierende Kraft der Natur mit einer geführten Wanderung durch die Wälder von Tonezza del Cimone, dem 1. Atemdorf der Alpen und Voralpen für die Qualität seiner Luft !
Langsame Wanderung, für alle zugänglich, begleitet von Nicole Sella, Natur-Tauchausbilderin Op. DBN.
Wir werden lernen, bewusst zu atmen, Stress loszulassen und Gleichgewicht sowie Wohlbefinden durch die Klänge, Düfte und Wunder des Waldes wiederzuentdecken. Ein Erlebnis, das körperliches und geistiges Wohlbefinden mit dem Vergnügen der naturkundlichen Entdeckung verbindet.
Beitrag: 7 Euro
Reservierungen beim IAT-Büro in Tonezza.
