Montagne di Benessere

Tre giorni dedicati alla cura del corpo, della mente e della salute immersi nella Natura.

Montagne di Benessere è alla sua Prima Edizione e nasce dalla voglia di far conoscere a tutti, grandi e piccini, il grande aiuto che l'ambiente in cui viviamo ci regala per star bene. Saranno tre giorni ricchi di appuntamenti, attività, convegni, dimostrazioni ma soprattutto esperienze dedicate a chi vuole anche imparare piccoli gesti quotidiani, piccoli esercizi fisici per tenersi in forma.

Il Festival inizierà DOMENICA 18 AGOSTO all'alba con il primo appuntamento per una passeggiata rienergizzante con Bagni di Foresta, seguiranno escursioni per imparare a riconoscere le erbe dell'Altopiano e i loro benefici; il centro storico di Gallio sarà al centro del Mercatino “Bontà e benessere”  con l'Inaugurazione della mostra: “Salute alle erbe!”  e il Laboratorio: Costruisci il tuo erbario in Piazza giardini. Proseguiremo la giornata con un interessante convegno che vedrà alternarsi nella relazione specialisti del Benessere da fisioterapisti, massoterapisti a insegnanti di yoga, insegnanti di fitness e guide turistiche.

Non potevamo non coinvolgere anche i più piccoli con una bellissima attività ricreativa “io sono un albero” in Piazzetta Sesto Alpini.

Il lunedì poi si inizia all'alba con una  pratica di “Sunrise Yoga” in Piazza Giardini  per salutare insieme la giornata ed accumulare energie che sfogheremo poi con un altro appuntamento di “POSTURAL PILATES”  e per chi non vuole fermarsi qua si prosegue con un'altra meravigliosa escursione in quota mentre al pomeriggio ci rilasseremo nuovamente in Piazza italia ascoltando la parte olistica del nostro convegno: pratiche shatsu, utilizzo di oli essenziali e autotrattamenti. Per finire in bellezza al tramonto ci aspetterà “Hand Pan-internal fly experience”, un viaggio interiore unico!

Il martedì inizierà nuovamente con pratica di “Sunrise Yoga”  ed un'altra escursione tra le malghe. Benessere e tonificazione muscolare con“CIRCUIT TONIC”: un programma di allenamento completo per la tonificazione di tutto il corpo in Piazza Italia nelo pomeriggio; a deliziarci ed insegnarco anche qualche piccolo segreto arriva lo Chef Yuri con uno showcooking animato!

Chiuderemo i nostri tre giorni di super benessere con la pratica “Luna e Meditazione” ...prendiamoci cura di noi stessi insieme!

Tutte le attività sono su prenotazione in Ufficio Turismo tel. 0424.447919 o turismo@gallio.it