Ubik Yoga
Sportivi
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12/05/2026
Descrizione
Con l'arrivo della primavera, la Libreria Ubik rinnova un appuntamento molto amato, tornando ad accogliere il consueto ciclo di lezioni di yoga condotte dall’insegnante Michele Zanatta.
A partire da fine marzo e per tutti i martedì fino a metà giugno, lo spazio della libreria si trasforma in un luogo dedicato all’ascolto del corpo e al benessere, offrendo un’occasione preziosa per rallentare i ritmi e prendersi cura di sé.
Gli incontri propongono un percorso armonico che unisce asana, pratiche di respirazione consapevole, yoga nidra e tecniche di rilassamento profondo, accompagnando i partecipanti in un’esperienza completa di scioglimento, distensione e rigenerazione.
Un invito a ritrovare equilibrio ed energia durante i mesi invernali, in un contesto accogliente e raccolto, dove movimento e respiro diventano strumenti di benessere e consapevolezza.
With the arrival of spring, Libreria Ubik renews a beloved appointment, returning to host the usual cycle of yoga classes conducted by teacher Michele Zanatta.
Starting from the end of March and every Tuesday until mid-June, the library space transforms into a place dedicated to listening to the body and well-being, offering a precious opportunity to slow down the pace and take care of oneself.
The meetings propose a harmonious path that unites asanas, mindful breathing practices, yoga nidra, and deep relaxation techniques, guiding participants in a complete experience of release, relaxation, and regeneration.
An invitation to regain balance and energy during the winter months, in a welcoming and intimate context, where movement and breath become tools of well-being and awareness.
Mit dem Einzug des Frühlings erneuert die Buchhandlung Ubik einen sehr beliebten Termin und lädt erneut zu dem gewohnten Zyklus von Yoga-Stunden mit dem Lehrer Michele Zanatta ein.
Ab Ende März und an allen Dienstagen bis Mitte Juni verwandelt sich der Raum der Buchhandlung in einen Ort, der dem Körperbewusstsein und dem Wohlbefinden gewidmet ist, und bietet eine wertvolle Gelegenheit, die Rhythmen zu verlangsamen und sich um sich selbst zu kümmern.
Die Treffen bieten einen harmonischen Weg, der Asanas, Techniken des bewussten Atmens, Yoga Nidra und Methoden der tiefen Entspannung vereint, und begleiten die Teilnehmer in ein umfassendes Erlebnis von Loslassen, Entspannung und Regeneration.
Eine Einladung, während der Wintermonate Gleichgewicht und Energie wiederzufinden, in einem einladenden und ruhigen Umfeld, in dem Bewegung und Atmung zu Werkzeugen des Wohlbefindens und des Bewusstseins werden.
