"Abbuffamore"

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17/05/2025
Descrizione
Continua la rassegna di eventi È ok non essere ok.
Questa volta ci troviamo con Luna Pagnin, biologa nutrizionista, personal trainer, founder di Spazio Lunare, podcaster e autrice; ci presenta il suo libro "Abbuffamore".
"Abbuffamore" (Rizzoli) è un viaggio profondo nel mondo dei disturbi alimentari, raccontato con empatia e autenticità. L'autrice esplora il legame tra cibo, emozioni e bisogno d'amore, offrendo strumenti per comprendere, riconoscere e affrontare le dinamiche alla base dei Disturbi Alimentari. Un libro che dà voce a chi vive il cibo come rifugio, e che insegna a trasformare il dolore in consapevolezza e cura di sé attraverso la “Cassetta degli attrezzi” unica per ogni persona.
The series of events continues It’s okay not to be okay.
This time we are with Luna Pagnin, nutrition biologist, personal trainer, founder of Spazio Lunare, podcaster, and author; she presents her book "Abbuffamore".
"Abbuffamore" (Rizzoli) is a deep journey into the world of eating disorders, told with empathy and authenticity. The author explores the connection between food, emotions, and the need for love, offering tools to understand, recognize, and address the dynamics behind Eating Disorders. A book that gives voice to those who experience food as a refuge, and teaches how to transform pain into awareness and self-care through the unique “Toolbox” for each person.
Die Veranstaltungsreihe geht weiter Es ist in Ordnung, nicht in Ordnung zu sein.
Dieses Mal treffen wir uns mit Luna Pagnin, Ernährungsbiologin, Personal Trainerin, Gründerin von Spazio Lunare, Podcasterin und Autorin; sie stellt uns ihr Buch "Abbuffamore" vor.
"Abbuffamore" (Rizzoli) ist eine tiefgehende Reise in die Welt der Essstörungen, die mit Empathie und Authentizität erzählt wird. Die Autorin untersucht die Verbindung zwischen Essen, Emotionen und dem Bedürfnis nach Liebe und bietet Werkzeuge an, um die Dynamiken, die Essstörungen zugrunde liegen, zu verstehen, zu erkennen und anzugehen. Ein Buch, das denjenigen eine Stimme gibt, die Essen als Zuflucht erleben, und lehrt, Schmerz in Bewusstsein und Selbstfürsorge durch die „Werkzeugkiste“, die für jede Person einzigartig ist, zu verwandeln.