Emotion Race
Sportivi
Descrizione
Emotion Race è la gara OCR indipendente organizzata dall'ASD Emotion.La nostra corsa ad ostacoli di 5 km torna più carica che mai
Emotion Race è una gara in stile OCR (Obstacle Course Race): un percorso di circa 5 km con 20 ostacoli, durante il quale affronterai ostacoli funzionali prove di forza tratti di corsa sfide a corpo libero
Ogni ostacolo è pensato per metterti alla prova davvero. Fisicamente. Mentalmente. Non serve essere un atleta professionista. Serve solo una cosa: non mollare.
Organizzata da ASD Emotion, una realtà che vive di allenamento vero, energia e community. Gli atleti verranno suddivisi in batterie da 4 persone: 2 donne + 2 uomini Le partenze saranno scaglionate ogni 5 minuti.
OSTACOLI Ogni ostacolo può essere tentato fino a 3 volte.
Se non riesci a superarlo: 20 burpees obbligatori per poter proseguire.
Donne: burpees senza appoggio della pancia.
CLASSIFICHE
- Individuale Premiati i primi 3 di ogni categoria
- A squadre (facoltativa)
Puoi partecipare anche in team: un modo in più per vivere la gara massimo 5 persone almeno 1 donna obbligatoria La classifica verrà calcolata sui tempi di: la donna + i 2 migliori uomini del team
Corri per te… o corri per la squadra. In ogni caso, preparati a dare tutto.
Accoglienza atleti: dalle 13.30
Briefing: 14.00
Inizio gara: 14.30 (gli orari potranno subire delle modifiche a seconda del numero di iscritti)
Le batterie si susseguiranno durante la giornata.
Durante tutta la durata dell'evento: musica area ristoro e chioschi
Emotion Race is the independent OCR race organized by ASD Emotion. Our 5 km obstacle race is back and more energetic than ever
Emotion Race is an OCR (Obstacle Course Race) event: a course of about 5 km with 20 obstacles, during which you will face functional obstacles strength tests running sections bodyweight challenges
Each obstacle is designed to really test you. Physically. Mentally. You don’t need to be a professional athlete. You just need one thing: not to give up.
Organized by ASD Emotion, an organization that thrives on true training, energy, and community. Athletes will be divided into heats of 4 people: 2 women + 2 men Start times will be staggered every 5 minutes.
OBSTACLES Each obstacle can be attempted up to 3 times.
If you fail to overcome it: 20 mandatory burpees to continue.
Women: burpees without belly support.
RANKINGS
- Individual The top 3 in each category will be awarded
- Teams (optional)
You can also participate in teams: one more way to experience the race maximum of 5 people at least 1 woman is mandatory The ranking will be calculated based on the times of: the woman + the 2 best men of the team
Run for yourself… or run for the team. In any case, be prepared to give it your all.
Athlete reception: from 1:30 PM
Briefing: 2:00 PM
Race start: 2:30 PM (times may be adjusted depending on the number of participants)
Heats will take place throughout the day.
During the entire duration of the event: music refreshment area and stands
Emotion Race ist das unabhängige OCR-Rennen, organisiert von ASD Emotion. Unser Hindernislauf über 5 km kehrt stärker zurück als je zuvor.
Emotion Race ist ein OCR-Rennen (Obstacle Course Race): ein Kurs von etwa 5 km mit 20 Hindernissen, während dem du dich funktionalen Hindernissen Kraftprüfungen Laufstrecken Herausforderungen mit dem eigenen Körpergewicht
Jedes Hindernis ist so gestaltet, dass es dich wirklich herausfordert. Körperlich. Psychisch. Es ist nicht notwendig, ein Profi-Athlet zu sein. Es braucht nur eines: nicht aufgeben.
Organisiert von ASD Emotion, einer Gemeinschaft, die von echtem Training, Energie und Zusammenhalt lebt. Die Athleten werden in Gruppen von 4 Personen eingeteilt: 2 Frauen + 2 Männer Die Starts erfolgen im Abstand von 5 Minuten.
HINDERNISSE Jedes Hindernis kann bis zu 3 Mal versucht werden.
Wenn du es nicht schaffst: 20 verpflichtende Burpees, um fortfahren zu können.
Frauen: Burpees ohne Bauchablage.
WERTUNGEN
- Einzel Die ersten 3 jeder Kategorie werden ausgezeichnet.
- Im Team (optional)
Du kannst auch im Team teilnehmen: ein zusätzlicher Weg, das Rennen zu erleben maximal 5 Personen mindestens 1 Frau ist verpflichtend Die Wertung wird auf den Zeiten von: der Frau + den 2 besten Männern des Teams berechnet
Laufe für dich… oder laufe für das Team. In jedem Fall, bereite dich vor, alles zu geben.
Willkommen der Athleten: ab 13:30 Uhr
Briefing: 14:00 Uhr
Rennstart: 14:30 Uhr (die Zeiten können je nach Anzahl der Anmeldungen abweichen)
Die Gruppen werden über den Tag verteilt stattfinden.
Während der gesamten Dauer der Veranstaltung: Musik Erholungsbereich und Stände
