BdG YOGA DAY
Altro
Descrizione
Un’intera giornata dedicata all’armonia e alla pace con pratiche yoga gratuite guidate dagli insegnanti di yoga del bassanese.
Programma completo:
PROGRAMMA BDG YOGA DAY 2026 21 GIUGNO
9:00 - 9:50
Apertura e mantra “Suprabatham - Alba radiosa” meditazione comunitaria
10:00 – 10:50
Kundalini Yoga “Il risveglio dell’energia” con Giorgia Gianesin - Risvegliare il sistema bioenergetico per la vitalità e il radicamento
Hatha Yoga “Liberi dentro e fuori” con Katia Incastori - Liberarsi dalle tensioni del corpo e della mente, per ritrovare uno stato di libertà dell’essere
Meditazione “Calmo dimorare: pratica della tradizione tibetana” con Mario Spolaore - Rivolgere lo sguardo all’interno per sperimentare lo stato libero e naturale della mente
11:00 – 11:50
Yoga Integrale “Surya, la danza di Shiva e Shakti” con Alessia Benacchio - Ogni gesto nasce dall’incontro tra energia e coscienza. Nel saluto al sole celebriamo questa unione: Shiva e Shakti.
Meditazione Raja Yoga “L’esperienza del vero silenzio e della pace” con Brahma Kumaris World Spiritual University
12:00 - 12:50
Salotto dello Yoga “Gli 8 rami dell’Ashtanga” con Marco Palermo - Secondo Patanjali lo Yoga è composto da 8 rami, distretti della nostra vita che possiamo educare per arrivare all’illuminazione
14:00 - 14:50
Meditazione “Prana Vidya” con Mario Spolaore Focalizzare l’energia vitale nel plesso solare per dirigerla alle varie parti del corpo con il supporto del respiro
15:00 - 15:50
Salotto dello Yoga “Il potere curativo del silenzio” con Marta Matarin ospite della scuola Brahma Kumaris.
16:00 - 16:50
Yoga Bimbi 4 - 7 anni “Crescere felici attraverso lo yoga” con Dario Peruzzo - Un percorso giocoso che aiuta i bambini a conoscere corpo, respiro ed emozioni
Hatha Yoga “Una serie per la pace quotidiana” con Stefania Neglia - La serie di posture di Rishikesh per lasciare andare e tornare in connessione
Meditazione Raja Yoga “Guarire l’anima con il perdono e l’amore” con Brahma Kumaris World Spiritual University
17:00 - 17:50
Kundalini Yoga “Celebrare la luce interiore” con Giorgia Gianesin - Risuonare con l’energia del solstizio: la vibrazione del mantra Wahe Guru
Yoga Tradizionale “Aham Anandam” con Martina Campagnolo - Anand: beatitudine. Un lavoro profondo che dalle asana ci fa entrare in contatto con noi stessi.
Yoga Bimbi 8 - 11 anni “Crescere felici attraverso lo yoga” con Dario Peruzzo - Favorire attraverso il divertimento calma, concentrazione e fiducia in sé stessi
18:00 - 18:50
Hatha Yoga “Asana e mantra” con Saverio Gatto - Lasciare andare controllo e attaccamento
Yoga Dinamico “Rasa il sapore dell’essenza” con Sara Bessega - Convertire ogni asana in energia pura da assaporare, attraverso fluidità e ascolto
Yoga Integrale “Santosha, la gioia del presente” con Alessia Benacchio - Coltivare la contentezza profonda del qui e ora, attraverso movimento e ascolto
Meditazione Raja Yoga “Trovare la chiave del tuo vero Sè” con Brahma Kumaris World Spiritual University
19:00 - 19:50
Kirtan conclusivo e meditazione comunitaria guidato da Dario Peruzzo
A full day dedicated to harmony and peace with free yoga practices guided by the yoga teachers from Bassano.
Complete program:
BDG YOGA DAY 2026 PROGRAM JUNE 21
9:00 a.m. - 9:50 a.m.
Opening and mantra “Suprabatham - Radiant dawn” community meditation
10:00 a.m. – 10:50 a.m.
Kundalini Yoga “The awakening of energy” with Giorgia Gianesin - Awakening the bioenergetic system for vitality and grounding
Hatha Yoga “Free inside and out” with Katia Incastori - Freeing oneself from the tensions of the body and mind, to regain a state of freedom of being
Meditation “Calm dwelling: practice of the Tibetan tradition” with Mario Spolaore - Turning the gaze inward to experience the free and natural state of the mind
11:00 a.m. – 11:50 a.m.
Integral Yoga “Surya, the dance of Shiva and Shakti” with Alessia Benacchio - Every gesture arises from the meeting between energy and consciousness. In the sun salutation we celebrate this union: Shiva and Shakti.
Meditation Raja Yoga “The experience of true silence and peace” with Brahma Kumaris World Spiritual University
12:00 p.m. - 12:50 p.m.
Yoga Lounge “The 8 limbs of Ashtanga” with Marco Palermo - According to Patanjali, Yoga is composed of 8 limbs, aspects of our life that we can educate to reach enlightenment
2:00 p.m. - 2:50 p.m.
Meditation “Prana Vidya” with Mario Spolaore Focusing vital energy in the solar plexus to direct it to various parts of the body with the support of breath
3:00 p.m. - 3:50 p.m.
Yoga Lounge “The healing power of silence” with Marta Matarin, guest of the Brahma Kumaris school.
4:00 p.m. - 4:50 p.m.
Kids Yoga 4 - 7 years “Growing happy through yoga” with Dario Peruzzo - A playful journey that helps children to understand their body, breath, and emotions
Hatha Yoga “A series for daily peace” with Stefania Neglia - The series of postures from Rishikesh to let go and reconnect
Meditation Raja Yoga “Healing the soul with forgiveness and love” with Brahma Kumaris World Spiritual University
5:00 p.m. - 5:50 p.m.
Kundalini Yoga “Celebrating the inner light” with Giorgia Gianesin - Resonating with the energy of the solstice: the vibration of the mantra Wahe Guru
Traditional Yoga “Aham Anandam” with Martina Campagnolo - Anand: bliss. A deep practice that takes us from the asanas into contact with ourselves.
Kids Yoga 8 - 11 years “Growing happy through yoga” with Dario Peruzzo - Fostering calm, concentration, and self-confidence through fun
6:00 p.m. - 6:50 p.m.
Hatha Yoga “Asanas and mantras” with Saverio Gatto - Letting go of control and attachment
Dynamical Yoga “Rasa the essence flavor” with Sara Bessega - Converting each asana into pure energy to savor, through fluidity and listening
Integral Yoga “Santosha, the joy of the present” with Alessia Benacchio - Cultivating deep contentment of the here and now, through movement and listening
Meditation Raja Yoga “Finding the key to your true self” with Brahma Kumaris World Spiritual University
7:00 p.m. - 7:50 p.m.
Final Kirtan and community meditation led by Dario Peruzzo
Ein ganzer Tag, der der Harmonie und dem Frieden gewidmet ist, mit kostenlosen Yoga-Praktiken, die von den Yogalehrern aus Bassano geleitet werden.
Vollständiges Programm:
PROGRAMM BDG YOGA TAG 2026 21. JUNI
9:00 - 9:50
Eröffnung und Mantra “Suprabatham - Strahlender Morgen” Gemeinschaftsmeditation
10:00 – 10:50
Kundalini Yoga “Die Erweckung der Energie” mit Giorgia Gianesin - Erwecken des bioenergetischen Systems für Vitalität und Erdung
Hatha Yoga “Frei innen und außen” mit Katia Incastori - Sich von Spannungen des Körpers und des Geistes befreien, um einen Zustand der Freiheit des Seins wiederzufinden
Meditation “Ruhiges Wohnen: Praxis der tibetischen Tradition” mit Mario Spolaore - Den Blick nach innen richten, um den freien und natürlichen Zustand des Geistes zu erfahren
11:00 – 11:50
Integrales Yoga “Surya, der Tanz von Shiva und Shakti” mit Alessia Benacchio - Jede Geste entsteht aus der Begegnung von Energie und Bewusstsein. Im Sonnengruß feiern wir diese Einheit: Shiva und Shakti.
Raja Yoga Meditation “Die Erfahrung der wahren Stille und des Friedens” mit den Brahma Kumaris World Spiritual University
12:00 - 12:50
Yoga Salon “Die 8 Äste des Ashtanga” mit Marco Palermo - Nach Patanjali besteht Yoga aus 8 Ästen, Bereichen unseres Lebens, die wir erziehen können, um zur Erleuchtung zu gelangen
14:00 - 14:50
Medidation “Prana Vidya” mit Mario Spolaore Fokussierung der Lebensenergie im Solarplexus um sie zu den verschiedenen Körperteilen mit Unterstützung des Atems zu leiten
15:00 - 15:50
Yoga Salon “Die heilende Kraft der Stille” mit Marta Matarin, Gast der Brahma Kumaris Schule.
16:00 - 16:50
Kinderyoga 4 - 7 Jahre “Glücklich aufwachsen durch Yoga” mit Dario Peruzzo - Ein spielerischer Weg, der Kindern hilft, Körper, Atem und Emotionen kennenzulernen
Hatha Yoga “Eine Serie für den täglichen Frieden” mit Stefania Neglia - Die Serie von Haltungen aus Rishikesh, um loszulassen und wieder in Verbindung zu kommen
Raja Yoga Meditation “Die Seele heilen durch Vergebung und Liebe” mit der Brahma Kumaris World Spiritual University
17:00 - 17:50
Kundalini Yoga “Das innere Licht feiern” mit Giorgia Gianesin - Mit der Energie des Sommersonnenwende schwingen: die Vibration des Mantras Wahe Guru
Traditionelles Yoga “Aham Anandam” mit Martina Campagnolo - Anand: Glückseligkeit. Eine tiefgehende Arbeit, die uns durch die Asanas in Kontakt mit uns selbst bringt.
Kinderyoga 8 - 11 Jahre “Glücklich aufwachsen durch Yoga” mit Dario Peruzzo - Ruhe, Konzentration und Vertrauen in sich selbst durch Spaß fördern
18:00 - 18:50
Hatha Yoga “Asana und Mantra” mit Saverio Gatto - Loslassen von Kontrolle und Anhaftung
Dynamisches Yoga “Rasa, der Geschmack der Essenz” mit Sara Bessega - Jede Asana in reine Energie umwandeln, die durch Flüssigkeit und Zuhören genossen werden kann
Integrales Yoga “Santosha, die Freude der Gegenwart” mit Alessia Benacchio - Die tiefe Zufriedenheit des Hier und Jetzt durch Bewegung und Zuhören kultivieren
Raja Yoga Meditation “Den Schlüssel zu deinem wahren Selbst finden” mit der Brahma Kumaris World Spiritual University
19:00 - 19:50
Abschluss-Kirtan und Gemeinschaftsmeditation geleitet von Dario Peruzzo
